[MarionR]

Zitat von MeditationRunner

Was ist mit Aqua-Fitness und Aqua-Jogging?

Bin ja nicht mehr krank
Da kann wahrscheinlich der Sport nix dafür, aber das ist nach 2 Rehas total negativ belegt. Außerdem sind Schwimmhallen ein notwendiges Übel im Triathlontraining, aber ansonsten zu meiden

Edit ärgert sich übrigens gerade, dass sie die Fasttwitch- Trainingspläne nicht auf kriegt, weil die Firewall am Arbeitsplatz keine .zip Dateien durch lässt. Gibt es die auch wo als pdf? Hatte das schon mal vor, mir dann aber doch nicht zugetraut und dann wieder aus den Augen verloren. Das, was ich lesen kann klingt aber sehr nach meinem Geschmack.