[Carlos85]

Am Freibad angekommen, kam mir erstmal so ein Bild in den Kopf



Ging aber insgesamt recht gut, war ja sehr techniklastig

200m ein
800m Technikkrams
200m Atmen zur schlechten Seite (links)
10x50m mit Pool Boy

3x langsam (57sek)
3x normal (53sek)
2x schnell (47sek)
2x sehr schnell (43 sek)

Bei den sehr schnellen war dann immer so ab 35m die Kraft weg, ansonsten wird das langsam, war ja erst die 3. Schwimmeinheit

Ob ich heute noch mit Schwitzen aufhöre, weiß ich allerdings nicht...