[WavesNo23]

Was bei zwei Jahren autodidaktischem Training und solchen Zeit wohl ein guter Rat sein dürfte: Vergiss am besten alles was du dir begebracht hast. Ok, vielleicht etwas übertrieben, aber der Kern der Aussage dürfte stimmen.

13 min auf 500m im Neo kann mMn einfach nicht mehr wirklich als Schwimmen bezeichnet werden. Die Bundeswehr fordert 200m in 6 Min, das würde um es einfach nur hochzurechnen bedeuten, 500m in 14 Min. Dabei geht es nur um die "Schwimmfähigkeit".

Was ich damit sagen möchte: Du scheinst grundlegendes falsch zu machen, denn wenn du 1500m durchschwimmen kannst, dann kann es ja kaum sein, dass du völlig untrainiert bist, sondern es muss an der Technik hängen. Freu dich am besten darüber, dass du beim Training nicht einfach untergehst und vielleicht etwas weniger Wasser schlucken musst. Außerdem bin ich mir sicher, dass du ganz schnell Fortschritte machen wirst, wenn du dir nicht "einbildest", dass du ja schon kraulen kannst, sondern dir alles einfach nochmal Step by Step erklären lässt.
Aber du hast ja schon selber geschrieben, dass die ersten Stunden bei einem Trainer viel vom Gefühl her gebracht haben.
Die 10 Minuten auf 500m halte ich für gut machbar innerhalb von einem Jahr. Ich hab es, zwar als deutlich jüngerer Bursche, vom absoluten Nichtkrauler, innerhalb eines Jahres auf eine Zeit von knapp über 9 Min (ohne Neopren) geschafft.