[Menschjunge]

Hallo,

die Spannung steigt. Ich konnte mein geplantes Training im wesentlichen durchführen.

Bei einigermaßen "normalem" Wetter strebe ich folgende Zeiten an:

Schwimmen 1 h 30 min inclusive. Wechsel aufs Rad.
Rad ca. 6 h
Laufen ca. 3h 40 min

Das sind 11h und 10 min.

Ich wünsche Euch auch alles Güte für den Wettkampf.

@Kreisi: wir sehen uns bestimmt auf der Laufstrecke