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Zitat von lonerunner
Wäre schon wichtig zu wissen für WAS du trainierst, um sagen zu können ob es nun viel oder wenig ist 
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Fahre jetzt das 2. Jahr RR (vorher nur MTB), würde gerne mal wieder einen HM bestreiten, versuche im Schwimmen schneller zu werden und habe am Sonntag meine erste OD überlebt
Mittelfristig vielleicht mal eine MD?