[Lui]

Zitat von Flow

Ich hab' für mich (und das Kraulschwimmen) mal folgende Formel hergeleitet ... :

1000m ~ 150kcal

Naja, ein bißchen mehr wird es bei mir wohl sein. Ich mache ausschliesslich Sprinttraining(um die 4000-5000m). Ich glaube schon, dass ich nach einer Session mehr als 600kcal verbrannt habe

Ich tippe mal auf mindestens das Doppelte.