[herbz]

Wie würdet Ihr den sanften Wiedereinstieg angehen...

mal nicht mit Vorfußlaufen!

Generell finde ich es keine gute Idee, jetzt, also "relativ" kurz vorm Marathon, mit einer Laufstilumstellung anzufangen, vor allem wenn die Achillessehne sowiso schon zickt. Sowas gehört meiner Meinung nach eher in den Winter / die Übergangszeit damit man sich langsam, mit wenig Umfang, an die Sache herantasten kann.

Jetzt gleichzeitig Umfang steigern und Laufstil ändern kann ordentlich in die Hose gehn!