[benny]

Zitat von Dolly-2k

Ich versuche als Test vor der morgigen OD mal ein ordentliches Carboloading hinzbekommen.

Ist also als Test für einen anderen Wettkampf und es geht letztendlich nicht um die OD? (ok,zu langsam... schon geklärt...)

Habe 2 Tage vor meiner LD ca. 700gr. Nudeln über den Tag verteilt gegessen, dazu noch Kuchen, Cola etc... also nicht unbedingt viel mehr Menge als normal, sondern umgestellt auf hauptsächlich KH. Am Vortag dann ein grosses Frühstück und ab Mittag runter gefahren, denn vorm Wettkampf spät noch viel essen bekommt mir persönlich nicht.