[LidlRacer]

Zitat von 3-rad

und jetzt, so nach Roth?
was war los?

Ist mir weitgehend ein Rätsel. Dachte eigentlich, ich wäre fit, nachdem Kraichgau ziemlich gut lief.
Aber Roth:
- 2 leichte Wadenkrämpfe beim Schwimmen => ich sollte wohl mehr Freiwasserschwimmen mit Neo
- stärkerer Krampf beim Radschuhanziehen (habe sonst fast nie Krämpfe)
- Beine fühlten sich auf 1. Runde nicht gut an
- 2. Runde subjektiv besser, objektiv langsamer
- Sitzprobleme => mehr lange Fahrten und noch mal anderen Sattel testen
- Wind dürfte ca. 10 Minuten gekostet haben
- vor allem bin ich aber beim Laufen zerbröselt, wofür ich (abgesehen von den vorherigen Problemchen) gar keine Erklärung habe. 1/3 der Strecke gut, dann zunächst ohne spürbare Ursache langsamer geworden, dann zunehmende Schmerzen in den Beinen, erst Waden dann Oberschenkel.

Werde beim Herbstmarathon mal schaun, ob ich überhaupt noch laufen kann ...

Ernsthafte Qualichancen sehe ich momentan weder auf Lanza noch sonstwo, so dass ich wohl entspannter ins Rennen gehen kann, falls ich mich denn anmelde. Schwanke immer noch ein wenig ...