Also ich hab auch ewig mit diesem Problem zu tun gehabt.
Bei mir wurde dann eine Blockierung im ISG festgestellt und durch einen Osteopathen deblockiert.
Nachdem die Blockade raus war, wurde es zwar etwas besser, aber auch eben nur etwas.
Der Osteopath hat mir dann manuelle Krankengym verschrieben.
Und zwar sollte da nur der Piriformis bearbeitet werden.
Das sollte aber auf jeden Fall einer machen, der das echt gut kann und nicht nur ein bisschen drüberstreichelt.
Außerdem sollte ich einfach mehr dehnen.
Also ich muß sagen. Nach der Krankengym war ich so gut wie beschwerdefrei. Und es wird auch immer besser.
|