[BigWilly]

Pünktlich zum nächsten verregneten Wochenende mal wieder was von mir.

Dienstag und Mittwoch musste ich leider wieder 2 komplett sportfreie Tage einlegen, aber defür sind nun alle Präsentationen an der Uni erstmal weg.

Gestern ging es dann endlich mal wieder Schwimmen... besser als gedacht liefen die 2,5 km. Abends ging es dann wieder Laufen mit den neuen Schuhen und inzwischen schaff ich 13,5 km wirklich im GA1 zu laufen und das mit ner 6er Pace... also auch der dicke Willy scheint allmählich Kondition zu bekommen....

Hoffentlich wird es nicht ganz so schlecht am WE, damit ich wenigstens etwas aufs Rad komme...

Ach, noch eine kleine Ergänzende Frage... da ich in den letzten beiden RMs immer nach 120-140km Probleme mit dem Knie bekommen habe, würde ich gern die Ursache dafür beheben...ich würde dies jetzt versuchen durch kleine Änderungen im Bereich
1. Schuhplatte
2. Sattelhöhe
3. Pedal (also wie fest ist der Schuh im Pedal...)

Sollte ich noch was dazu in Betracht ziehen?