[stevo]

Zitat von neonhelm

Mir hilft in mulmigen Situationen immer, mich voll und ganz auf meinen Zug zu konzentrieren..

... dabei hält man sich noch vor Augen, dass dieser eine Zug der letzte gewesen sein könnte und bleibt dabei ganz entspannt, so dass kein Platz mehr für die Angst übrig bleibt.