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Thema: Ute Mückel LD Plan Pulsbereiche

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.07.2012, 23:53	#2
NBer Szenekenner Registriert seit: 21.11.2008 Ort: Neubrandenburg Beiträge: 6.968	Was bei TS ga1-4 ist, ist bei ute und inder dtu verwendeten trainingslehre alles ga1. Das unterteilt man noch in unteres, mittleres und oberes ga1, benutzt dafür aber keine zahlen. Die schwelle bei TS ist bei ute ga2. Und anaerob bei TS müsste bei ute WSA (also annähernd vollgas) sein. KA ist extra.