[amontecc]

Zitat von dickermichel

Kennst Du die sportmedizinischen Zusammenhänge von Maximalkraft bzw. Kraft und Kraftausdauer?

nein

Zitat von dickermichel

Weißt Du, was was genau ist und wie man es jeweils trainiert?

gut genug, dass ich es für meine Bedürfnisse trainieren kann.

Zitat von dickermichel

Zentrales Zitat daraus:
"Grundsätzlich gilt also für jede Sportart, dass die Kraft im Kraftraum und die Ausdauer für sich trainiert werden müssen."

Hab ich was anderes Behauptet?