triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wasserträgers "Ironman für großspurige Jungspunde"

16.03.2008, 19:43

Zitat:

Zitat von Wasserträger

Also: häufiger laufen, kürzer als geplant, schneller als geplant. Also: nix Long-Jog sondern Lauftraining nach einem gewissen Frank V.

Dazu dann aber mehr vor der Build-Phase.
[/i]

komm sei ehrlich, auf die long-jogs hattest du doch eh keine Lust....