[JENS-KLEVE]

ich habe die 1100Lauf-km vom 100/100 mitgezählt, das fing schon ende november an, die anderen km sind echte 2012er km.

Ob ich es in Roth bringe weiss ich nicht, aber ich bin diese Saison 4 neue Bestzeiten in 5 Wettkämpfen gelaufen, dabei eine 40:45 auf 10km. Habe von meinen 3 starts mein schnellsten Kraichgau mit 5:23 gemacht und bin vorletztes Wochenende 170km Rad mit anschließendem 10km volkslauf in 46 minuten gelaufen als Generalprobe. bin nciht verletzt, nicht krank und ausgeschlafen. also sollte meiner Zielzeit von unter 11:40 nichts im Wege stehen.

aber ihr wisst ja, die LD ist und bleibt unberechenbar. da können viele unerwartete dinge dazwischen kommen....

Ich freue mich auf Sonntag, endlich wieder nach Hause kommen!