Zitat:
Zitat von treppenläufer
Ich trainier zwischen 20 und 25h pro Woche und schlaf nie mehr als 8h.
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Ist bei mir ganz ähnlich.
Unter der Woche hab ich max. 6,5 Std. Schlaf von ca. 23:00 bis 5:30 Uhr. Am Wochenende sind es max. 7.5 Std..
Komm ganz gut damit zurecht.
Gruß
triduma