[danieleberle]

Zitat von pinkpoison

Entsprechen die roten Zonen in etwa dem Schmerzbild? Falls ja, dann lass Dich von einem Physiotherapeuten auf "Myofasziale Trigger" hin untersuchen (siehe Kreuze) oder such selbst mittels Druckmassage (Mit Druck die Muskelstränge entlangfahren und wenn Du druckschmerzempfindliche Verhärtungen findest 30-90s drauf verharren, 3-5 mal täglich wiederholen). Wenn Du Glück hast und Trigger die Ursache sind, sind die Beschwerden in wenigen Tagen Geschichte.

Super Tipp, werde ich ausprobieren, vielen Dank