Mir taten gestern auch tierisch beide Waden weh, obwohl ich samstag und sonntag keinen sport gemacht habe. zum glück kann meine freundin massieren und die meinte das wären Verhärtungen von irgendwelchen Abfallstoffen. anscheinend werden die sonst besser abtransportiert, wenn man ständig trainiert.
Meine Vorbereitung war jedenfalls gut, die bisherigen Wettkämpfe erfolgreich, keine Verletzungen oder Krankheiten. Ich hab keine ausreden!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
