[maifelder]

Zitat von slo-down

Naja, wie äußert sich das bei dir. Hast du die Schmerzen auch beim Laufen ab und an, mit länger Distanz oder langsameren Lauf gehen die Schmerzen weg.

Allerdings der Druckschmerz der bleibt.

Ja, der Druckschmerz bleibt.

Je schneller ich laufe, desto weniger Schmerzen habe ich, was aber zu einer Dehnung an den entsprechenden Stellen führt.

Je länger und je langsamer ich laufe, desto schmerzhafter wird es. 2-3mal in der Woche über 4 Wochen und dann wird es bald unerträglich.

1-2 mal, so ne 1Std - 1,5Std geht, aber darüber wird es grenzwertig. Bis Mitteldistanz komme ich einigermaßen über die Runden, aber ob ich jemals nen IM damit in Angriff nehmen kann, oder einen Marathon, glaube ich nicht.