Zitat:
Zitat von ~anna~
Warum gerade die beiden, nicht Schwimmen und Laufen? Ich dachte Radfahren wäre die mit Abstand simpelste Disziplin was Technik angeht. Hinzu kommt, dass man Laufen ja nicht von heute auf morgen auf sehr hohem Niveau betreiben kann, sondern wegen Verletzungsrisiko die Umfänge langsam steigern muss.
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du hast natürlich recht. Wollte Schwimmen und Laufen schreiben (und hab's jetzt korrigiert). Heute früh war wohl mein Koffeinspiegel wegen des Elfmeterschießens gestern noch zu niedrig.
Beim Radfahren wird die Technik zwar auch gern unterschätzt, aber es ist doch trotzdem bei weitem nicht so komplex, wie die beiden anderen Disziplinen.
Die 13 Jahre gelten natürlich auch nur, wenn man sie in einem Alter erreicht, in dem man selbst hormonell noch auf der Höhe ist. Ab Ende 30, Anfang 40 verkraftet man hohe Umfänge und hohe Intensitäten u.a. wegen des sinkenden Testosteronlevels bei weitem nicht mehr so gut.
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