[Godi68]

Zitat von Sifra

hab irgendwo gelesen: bei > 20min/1k ist die technik das problem.
ich denke, <20 min/1k müssten mit meinem training drin sein.

Wenigstens sagst du nicht, dass deine Technik bei ca 20 min/km ganz ok ist


MBMN beginnt das, was zumindest Triathleten "Schwimmen" nennen, bei sub 18 auf 1000m. Ohne Neo und andere Hilfsmittel wohlbemerkt

PS: Zum "schneller werden" hilft häufig mal im Training "kürzer aber flotter" zu üben