[MatthiasR]

Zitat von kielkarl

Gestern bin ich nach langer Zeit mal wieder Laufen gewesen, ich gebe ja zu das ich das ein bisschen ausgeblendet habe in meinem Trainingsplan

Mein Puls ist im Durchschnitt bei 150 wenn ich 8,5kmh laufe

Mir kommt das ziemlich hoch vor, vor 3-4 Jahren hatte ich mal ne Phase wo ich auch viel gelaufen bin da war das auch immer so.

Wenn ich damals 10kmh gelaufen bin war mein D. Puls immer bei 168-175.

HF Max: 185
Alter: 29
Gewicht: 81kg
Größe: 185cm

Meine Frage ist: gibt es unterschiedliche Pulstypen??? mal so ausgedrückt:
1.Die Nähmaschine (ich )
2.V8 Motor

Naja, die Nähmaschine hat eher einen Maximalpuls von 210.

Wenn dein Maximalpuls stimmt (wie bestimmt?) ist der hohe Puls bei niedrigem Tempo eher ein Zeichen für schlechte Laufform. Sorry wenn ich so direkt bin...

Gruß Matthias