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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verkürzte Bauchmuskulatur
Thema: Verkürzte Bauchmuskulatur
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Alt 14.03.2008, 14:53   #8
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Zitat:
Zitat von Meilen Beitrag anzeigen
Bringt bei dir Bauchtraining etwas zur Entspannung?

Immer Agonist und Antagonist trainieren, sonst trainierst Du Dir Dysbalancen an. Also abwechselnd Bauch und Rücken.

Für Übungen, siehe hier
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Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten