[Papiertiger]

Mahlzeit!

Für meine erste MD Anfang August (Erlangen) hab ich jetzt auf der OD mal Ernährung "geübt". Auf dem Rad gibts Malto/Haushaltszucker mit etwas Salz, das klappt gut.

Beim Laufen hatte ich zwei Powerbar Gels, bei km 2 und km 7. Ich fand die Gels ziemlich eklig, sauer und von der Konsistenz zu dick. Das zweite kam mir dann auch ein wenig hoch... Dazu gabs das Wasser vom Veranstalter. Energetisch überhaupt kein Problem, aber das ist ja auf der OD auch nicht das Thema.

Jetzt suche ich ein Gel, das weniger sauer und etwas flüssiger ist, als das von Powerbar. Wer hat sachdienliche Hinweise?