gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei.
Thema: Aller guten Dinge sind drei.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.06.2012, 09:55   #1860
Dafri
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von thunderlips Beitrag anzeigen
mich würde mal deine ernährung bei dieser einheit interessieren.
grund ist: habe gestern ein ähnliches programm durchgeführt und gemerkt, dass ich mich wohl zu knauserig bewirtet habe ;-)

würde mich auch mal interessieren. bin gestern auch 150km radgefahren und dann noch 18 km angelaufen im 5er tempo. nach 3km dachte ich ,das klappt nicht,ein flüssig gel reingeworfen,und es lief sehr gut. die letzten 3km keine enrgie mehr gehabt und es ist mir noch sehr schwer gefallen. fazit: ich brauchh mehr energiezufuhr.