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Thema: Essen vor dem Wettkampf

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.06.2012, 21:46	#11
Tarmak Szenekenner Registriert seit: 04.03.2012 Beiträge: 56	Würde ausgiebig Frühstücken zu deiner gewohnten Zeit, ruhig etwas mehr jedoch Ballasstoffarm und dann wenn es Zeitlich noch passt ein etwas kleineres Mittagessen in form von 200g Nudeln mit Ketchup oder so. Ansonsten nach dem Frühstück nach bedarf Riegel.... so würde ich es machen