[M_2]

Ich kenn es auch. Es wird ja generell auch vermutet, das es mit einer Sauerstoffunterversorgung in der Zwerchfellregion zu tun haben könnte und/oder die Leber als relativ großes Organ die Stelle wo es schmerzt und krampft zu sehr reizt. Für beides finde ich bei mir durchaus Anzeichen: Es kann mir passieren, das ich zwischenzeitlich zu flach atme, keine Bauchatmung mache und beides korreliert bei mir tatsächlich irgendwie. Außerdem treten die Schmerzen meist nach den ersten km nach T2 auf, was wiederum die Lebertheorie etwas stützt. Dagegen hilft wohl am besten Stabitraining, das vernachlässige ich auch gern...

Gruß
Matthias