[sutje]

Hallo bittalilli,
wenn ich aufgeregt bin, kann ich auch nicht alles essen und wenn ich einen Wettkampf am späten Nachmittag hätte, ginge es mir genauso wie dir. Außerdem habe ich den Effekt, dass ich bei Aufregung auch schnell Hunger bekomme. Was du praktisch immer essen kannst (beim Sprint würde ich sagen bis 1 1/5 Stunden vor dem Wettkampf) sind Bananen. Jetzt nicht gerade staudenweise, aber 1-2 geht immer. Belastet nicht, macht satt. Nudeln (ohne fette Sauce) oder Toast (z.B. mit Honig oder Marmelade) sind auch prima, ohne dass du den halben Tag hungern musst.

Viel Erfolg am Samstag und willkommen hier im Forum.
Grüße, sutje