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21.06.2012, 12:44	#109
birdy73 Szenekenner Registriert seit: 01.01.2011 Beiträge: 263	tendiere eher zu einem Riegel und einem Gel pro Stunde auf dem Rad und nur Wasser. Also in einer Stunde alle 20 Min. 1/2 Riegel, Gel, 1/2 Riegel. __________________ keine Ausreden!