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4 Radtage Südbaden
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Alt 21.06.2012, 12:44   #109
birdy73
Szenekenner
 
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Registriert seit: 01.01.2011
Beiträge: 263
tendiere eher zu einem Riegel und einem Gel pro Stunde auf dem Rad und nur Wasser. Also in einer Stunde alle 20 Min. 1/2 Riegel, Gel, 1/2 Riegel.
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keine Ausreden!
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