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Zitat von 3-rad

ich brauch mal Anregungen:
Wer tapert wie die letzten 2-3 Wochen vor einem Eiermann?
schreibt es kurz auf und sagt wieso ihr das genau so macht.

Interessant wäre auch warum vielleicht ein spezielles Tapering nicht angeschlagen hat, dafür ein anderes und warum.

Ich probier dann alles gleichzeitig aus die nächsten Wochen

Plane für mich nur vorab den Zeitraum der Taperingphase vor einem Wettkampf, welches Training dann noch stattfindet, hängt von BUILD2 ab.
Einen Plan durchzuziehen, nur weil er schon einmal geklappt hat, beruhigt vielleicht die Nerven. Aber ist man wirklich auch in der gleichen Ausgangssituation?

Zitat von Trimichi

Nimm ab heute bis zur race-week 1 kg ab - mehr macht keinen Sinn.

Ich träume schon davon beim tapern nur leicht zu zunehmen, alles andere utopisch. Disziplin hin oder her.

Zitat von iTE=Nobodyknows

... Bleibt also als LD-Rookie nur einem anderen oder der eigenen Intuition zu folgen. Ich entscheide mich für letzteres.

Gruß
N.

Der richtige Weg!