[tri-itsi]

@runningmaus: Danke für die präzisen Angaben.

Ich kenn das Problem mit den Vollkornprodukten - dass man Pupserei bekommt. Hab mich da mal genauer informiert: Alle Körner die man unzerkaut schluckt (d.h. die im Magen noch ganz sind) fangen dann im Darm zum gären an und dies verursacht Blähungen. Alles was man tun kann ist ein gut gemahlenes Vollkornmehl zu benutzen und Weckerl (mit ganzen Körnern drauf) sehr gut kauen.

Lg

tri-itsi