[Carlos85]

:-)

Eigentlich wollte ich gemütlich nach Hause fahren.

Dann kam die Hakenhand.

Er dachte wohl er findet einen Gesprächspartner, doch bei 35-36km/h war es doch eher ein Zuhörer

Einmal Krone auf und ab, 15km und ich war schon gut bedient aber ich musste ja noch zurück und der Käpt'n ebenfalls.

Hab dann mal an der Markierung auf die Ubr gedruckt und etwas mehr Druck gemacht, immer neben dem Käpt'n, nie im Windschatten.

Nach 3km brannten die Beine wie Hölle doch es sah gut aus mit der Zeit also weiter Druck gemacht und der Käpt'n hat die Bahn frei geschrien

Am Ende 9:16 => 38,7er Schnitt

Das beintraining im Studio hat sich für heute allerdings erledigt...