triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nach erstem Triathlon ein zweiter nach 10 Wochen?

Simon86 · 15.06.2012, 16:32

Ja natürlich 10. Juni. :-)
Für mich stellt sich diese Frage auch. Wenn ich jetzt aufs Rad steige und fast ausschließlich auf Kraft und beim laufen/schwimmen nur noch auf tempo zu gehen, oder bricht dann die Grundlagenausdauer so weg das ein weiterer Aufbau garnicht möglich ist.