[Matthias75]

Zitat von HeinB

Na für nen Triathleten bestimmt

Vielleicht hattest du auch einfach ein Plateau?

Wenn ich mir meine Entwicklung anschaue, war das über die Jahre schon eine asymptotische Annäherung. Darüber wäre ich wohl nur noch mit extrem viel Aufwand und geg. einer Technikumstellung gekommen.

Interessant im Sinne der ursprünglichen Frage: Nach längeren Pausen (S.o. Semesterferien, Krankheit) hab' ich das vorherige Niveau immer relativ schnell (ca. 1/4-1/2 Jahr) wieder herstellen können. Wichtig für mich: Einmal die richtige Technik lernen. Kraft und Ausdauer kommen dann recht schnell wieder. Gab' und gibt für mich selten ein Training ohne wenigstens einen kurzen Technikblock.

Matthias