[drimage]

Zitat von Simon86

Hallo zusammen,

ich habe am 10. Juli meinen ersten Triathlon (Mitteldistanz) überhaupt bestritten.
Nach diesem stellt sich für mich die Frage ob ein zweiter Traithlon
am 26. August realistisch/ratsam ist. Wie geht man hier vor? Nochmal ein Grundlagenausdauerblock (BASE) von 4 Wochen einschieben, oder nur noch im Build/Peak Bereich weiter Tempo und Kraft ausbauen?

Danke und Grüsse!

Ich geh mal davon aus, dass du den 10. Juni meinst. Ich hab nämlich genau das gleiche vor (ebenfalls 26.8.) und mich würde ebenfalls interessieren, wie man den TS-Plan für die 2. Saisonhälfte anpaßt. Dazu hat leider noch keiner was geschrieben. Base einschieben oder nur Build/Peak?