Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie
Langer Lauf aufgeteilt in 2 Einheiten nimmt doch dem Ganzen ein wenig den Sinn? Außerdem sollte doch der Körper auch lernen mit nicht zu viel Treibstoff auszukommen? So nehme ich bei kürzeren Läufen (<1:45h) nichts zu mir, bei längeren (>1:45 nur Flüssigkeit, oder auch nur Wasser +Notgel). Ich denke man sollte den Körper nicht zu viel Gutes gönnen, denn auch das Verzichten will gelernt (erprobt) sein, bes, weil man eben im WK oft auch nicht in der Lage ist, das zu sich zu nehmen, was man will/was angeboten wird.
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das sehe ich anders. gerade im training gönne ich meinem körper alles was er braucht, damit ich gut erholt und qualitativ hoch (für meine verhältnisse) trainieren kann.
früher hab ichs auch mit der brechstange (der körper muss sich daran gewöhnen) versucht, sehe ich heute aber anders.
letzte woche hab ich ja die erste stunde nüchtern gelaufen, aber das war nur mal ein test.
ab jetzt immer gute versorgung.
in roth wirds auch keinen mangel geben.
die kompaktkurbeln sind drauf. mallorca kann kommen.
btw, anbei ein foto für alle die immer sagen im civic bekommt man nichts unter:
http://picasaweb.google.com/triathlonszene/Civic
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