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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Neues Level erreichen / "schnell" wieder erlangbar?
Thema: Neues Level erreichen / "schnell" wieder erlangbar?
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Alt 14.06.2012, 16:50   #14
HeinB
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.305
Zitat:
Zitat von Flitzetina Beitrag anzeigen
Man kann nicht tricksen. Wenn man ein Level mit 2 Einheiten/Woche halten könnte, warum sollten dann die Profis JEDEN Tag im Wasser sein?
Gesetzt der diminishing returns. Für die letzten 5 Prozent seines Potentials muss der Profi überproportional viel Training reinstecken. Aber bei ihm kommt es auf diese letzten Prozente an. Um ein Level von 75 Prozent zu halten, genügen zwei Einheiten. (Alle Prozentangaben willkürlich)
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