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Thema: Kraft/Geschwindigkeit durch Bergsprints?

Einzelnen Beitrag anzeigen

12.03.2008, 13:27	#14
LanceBeinstrong Szenekenner Registriert seit: 13.12.2007 Ort: Bayern Beiträge: 154	hab meine 10 km zeit von 37 auf 35 verbessert. nur weil ich ein paar wochen auf einen kleinen berglauf trainiert hab. ich mach keine wissenschaft draus, aber es funzt anscheinend.