Liebe Judith,
laß den Neo lieber weg. Viel zu gefährlich!
Drücke Dir die Daumen, daß Deine Beine nach der langen Schwimmerei am Sonntag ähnlich geschmeidig bleiben wie bei Deinen Trainings-Intervallen.
Gib Schub!
Dein (ja,ja)
F.
PS: Mein Tipp für einen schnellen HM: Nicht dem Pinkeldrang nachgeben