[MarionR]

Zitat von Otbest

...Vor ca. einem Jahr habe ich meinen tierischen Eiweißkonsum (Milchprodukte etc.) nahezu auf null gebracht.
...Bei mir hat diese Umstellung jedoch sooo enorm viel gebracht...

War bei mir ähnlich. Die Ernährungsumstellung auf so-gut-wie-tierfrei hat viel gebracht, auch wenn ich mich nicht an einem Ernährungs"guru" orientiere sondern aus mehreren Konzepten die für mich stimmigsten Teile raus gepickt habe.