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Thema: Sub9 – Training für die ganz schnellen Jungs

Einzelnen Beitrag anzeigen

12.06.2012, 10:10	#11
captain hook Beiträge: n/a	aber unabhängig davon ob ich beim Schwimmen ertrinke oder nach 150km aufm Rad in den Seilen hänge und den Marathon wandere hätte ich mir in dem Beitrag mehr Input über Intensitäten und Umfänge und Trainingszusammensetzung gewünscht. Zu Koppeleinheiten, Schlüsseleinheiten etc...