[~anna~]

Zitat von loriot

Hallo,

hast du die Schuhplatten ganz vorn oder ein wenig Spielraum nach hinten? Wenn der Hebelarm im Fuss kleiner ist, dann reduziert sich auch der Druck beim Treten - wenn auch nur sehr wenig.

Sonst hilft vielleicht ein vorsichtiges Steigern der Streckenlängen, damit sich die Muskulatur besser anpassen kann.

Grüße

Ach ja, vergessen zu schreiben: Platten sind schon so weit hinten wie möglich.

An die Distanzen sollte ich eigentlich gewohnt sein -- normalerweise habe ich etwas mehr Pause dazwischen... Aber so dramatisch war das jetzt nicht. Ich fühle mich auch sonst körperlich nicht wirklcih belastet davon; den Oberschenkeln ist es noch blendend gegangen als die Achillessehne sich gemeldet hat...