Zitat:
Zitat von drullse
Nun, da haste was geleistet. Ich wünsche allerdings bei dem Programm viel Spaß, wenn Du mal weniger trainierst. Du bringst Deinem Körper grade bei, mit möglichst wenig Input zu funktionieren. Sobald diese Trainingsumfänge zurückgehen, wird die Waage nach oben schnellen.
Sorry für diese Worte aber das mit den "Händen über dem Kopf" ist auch meine Reaktion gewesen.
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Meine Worte !
Ich rate auch nicht zu deinem extremen Trainingspensum
Ich hoffe, dass sich das nach Frankfurt wieder einpendelt.
Im Moment muss dein Körper mit dem Training und der wenigen und einseitigen Nahrung ziemlich am Limit sein.
Aaaaaber das sage ich dir ja mindestens jeden zweiten Tag
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