[trimuelli]

Ich habe mich leider um eine Woche verspätet!
Denn ich wollte nämlich 5 Wochen vor dem Ironman Frankfurt meinen letztjährigen Trainingsblog aufwärmen.
Ich habe es aber vergessen, dass der IM Frankfurt schon am 08.Juli ist.

- Na ja, am Training hätte ich sowieso nichts geändert. -

Meine Ausgangssituation ähnelt der von 2011. Ich habe bis jetzt noch nicht viel trainiert und will in 4 Wochen einen Ironman finishen.

Was hat sich geändert:

• Dieses Jahr habe ich schon einige Trainingswettkämpfe gemacht.
• Mein Ausgangsgewicht ist 2 kg höher als 2011 (75kg).
• Ich bin älter und ruhiger geworden und fange deshalb mein Training gemächlich an.
• Ich habe im Moment noch weniger Zeit fürs Training

Mein Ziel für Frankfurt:
So schnell wie möglich sein

Facts seit September 2011:
Schwimmen: ca. 30km
Rad: ca. 1500km
Laufen: ca. 400km

Ich werde ab und zu Neuigkeiten von meinem Trainingsstand und meinen weiteren Zielen in diesen Blog einstellen.
Die Häufigkeit hängt aber vor allem von eurem Interesse ab