Mandarine

Das ist das typisch Geräusch des Giemens.

Bei mir kommt es auch durch die Panik die bei mir aufkommt, wenn zu viel Wasserbewegung in meiner Nähe ist. aus der Panikattacke kann sich ein Asthmaanfall entwickeln, dann geht erstmal nichts mehr.

Salbutamol vorm Schwimmen ist wichtig und auch extrem wichtig bei Asthma ist ein intensives Aufwärmen. Richtig gut einschwimmen !

Hast du das Salbutamol auch richtig tief inhaliert (Oberkörper nach vorne und gaaaanz tief ausatmen) und auch richtig tief eingeatmet und auch gehalten und dann sehr langsam ausgeatmet?

Dieser Vorgang ist sehr wichtig, damit das Medikament auch richtig wirken kann.

Mir hilft auch noch ganz gut, das Feld nicht zu sehen. D.h. ganz links schwimmen, da ich
links ausatme.