[birdy73]

Zitat von Aquisgrana

Naja, das sollte doch im Rahmen des Möglichen sein.

Teste auf jeden Fall mehr als einmal deine geplante Rennverpflegung im Training bei den Kombi-Einheiten und beim langen Lauf (Zusammensetzung Getränk für Rad und Anzahl Riegel/Gels usw.) Bei der Mitteldistanz sowieso, weil hier nämlich Wettkampfbedingungen.

Grüße und viel Erfolg!

Die Gels habe ich beim 30er Lauf mit 4:45 Schnitt von KM 20-25 vertragen.
Die Powerbarplörre ist echt gewöhnungsbedürftig. bei einer Ausfahrt ist mir ein wenig übel geworden und ich empfand die enge Hose ein wenig unbequem. Vielleicht doch im WK eher eine Laufshorts statt Tight zum Laufpart?