[Flow]

Zitat von Oli.F.

der knoten, eher der gordische, ergibts sich wahrscheinlich aus der gezielten radvorbereitung pepaart mit viel lauf km (lange ldl's) und das noch so terminiert dass man sich möglichst nicht verletzt/ überlastet.
dafür hab ich für mich (sollte ich wirklich den sm nächstes jahr mit einbauen) noch keine optimale lösung gefunden.

Ich denke, ich laufe zu unökonomisch ... ... gut, nach dem Radfahren macht das vielleicht jeder ... ... trotzdem ... sonst isses wohl auch nicht viel besser ...

Zitat von Jörrrch

Bist du echt auf der Bahn 32 KM gelaufen also 80 runden?

Joahh ...

Ich finde die Atmosphäre da angenehm, nach 'ner Weile wird das sehr meditativ, is' aber auch öfter was geboten ... mal ein Fußballspiel in der Mitte, mal ein wenig Alba-Training, das letzte Mal gab's auch Cheerleader ...

Der größte Vorteil für mich Schluckspecht ist jedoch, daß ich da problemlos literweise passende Getränke deponieren kann !

... außerdem is' sie recht nah ... ansonsten gibt's noch 'nen Park hier ... aber da hat man nach ein paar km auch alles gesehen ...

Zitat von Bein-Godik

... oder wir sehen Dich irgendwann irre lachend durch Berlin torkeln.

Jederzeit ... ... kannst ja mal auf'n Bier vorbeischaun ...