[felix__w]

Gestern war nun die letzte Einheit der Challenge (3h30 116.5km). Da ich etwas später heim kam reichte es leider nur für 50 Minuten Koppellauf.
Nun habe ich in der Cahllenge 3819km (5030 im 2012) bzw 1000 weniger als in den Vorjahren. Ich bin gespannt wie sich das in Franfurt auswirkt.

Zitat von Hunki

Knapp 4 Tage nach Rappi und Du machst schon wieder 3.5 auf dem Rad und 1.5h Koppeltraining... respekt. Ich war heute ne Stunde locker auf dem Rad und steige erst am Sonntag wieder richtig ins Training ein.

Am Montag war ich kaputt und habe nichts gemacht.
Am Dienstag schmerzten nur noch die Zehen. Auf 50km Rad spürte ich nichts mehr von Rappi. Am Mittwoch gab es einen guten problemlosen 15km und gestern lief die Koppeleinheit sehr gut.
Es ist aber die letzte Woche wo ich noch richtig Umfang machen kann und auch darum begann das richtig Training am Mittwoch wieder (wenn ich Rappi noch gespürt hätte wäre ich es aber locker angegangen).

Zitat von alessandro

...ich hab' noch mehr Respekt davor, dass er danach noch die Aktion mit seinen Jungs durchziehen kann.

Ich hatte mich eigentlich sehr schnell erholt (wie fast immer). Als ich heute morgen mit dem Rad zur Arbeit fuhr merkte ich aber die gestrige Einheit noch ein wenig.

Zitat von 3-rad

ich hätte jetzt 4:50 erwartet, ehrlich.

Ich glaube er ist da nur konservativ oder hat zu wenig Erfahrung. Ich würde auch auf 4:50 tippen.

Felix