[pXpress]

So, auch nochmal kurz Meldung von mir, war im Endeffekt eine ziemlich wechselhafte Woche.

Montag war noch Dienstreise angesagt, die mir keine Luft zum trainieren ließ.
Dienstag dann der erste Urlaubstag, locker 2:30 mit dem Rad gekurbelt und Abends eine gute Stunde geschwommen.
Mittwochs gings bei kaltem aber sonnigen Wetter dann wieder aufs Rad, lief insgesamt ganz gut so das am Ende 106 km in 4:05 bei rum kamen. Donnerstag als Ende von dem ersten Belastungsblock noch 2:04 gelaufen, trotz Vorbelastung durch das lange Rad fahren am Vortag ging das auch erstaunlich gut.
Freitags morgen dann locker 1:30 h Rad regenerativ gefahren was auch noch problemlos ging, alles im grünen Bereich.
Im Laufe des Nachmittags machte sich dann ein Hustenreiz breit, den ich dann auch nicht mehr mit den üblichen Hausmitteln abwehren konnte.
Samstag morgen habe ich dann schweren Herzens meine geplante 4:30 Tour abgesagt, da ich doch ziemlich verschleimt war und meine Stimme ein paar Stimmlagen tiefer war.
Seitdem schütte ich Literweise Tee in mich rein und warte auf eine Besserung. Bis jetzt aber noch ohne durchschlagenden Erfolg.
Ich fühl mich zwar nicht richtig krank aber im Moment ist zuerst mal Pause angesagt. So hat mich die hier grassierende Erkältungswelle doch noch eingeholt, aber zu diesem Zeitpunkt kann man es ja noch verkraften, nur schade um die freien Tage und das wirklich gute Wetter des WE.

So long Christoph aka pXpress